God morgen der ute. :o) Denne uka starter fantastisk! Det er sol, stille og blå himmel ute. Gradestokken viste allerede klokka sju 17 varme, deilige grader. I sola vel og merke, men det er jo nesten sommer. Iallefall om en legger godviljen til! Dessuten er det jo en veldig kort uke på jobb, allerede onsdag setter vi baugen ut mot hytta, og blir der til lørdag. Da er det fest på gang og lettere å overnatte hjemme i og med at de vi skal til bor like borti gata. Søndag skal vi passe mannens to barnebarn, og det er sikkert mer fornuftig å være hjemme da også. Siden minstesnuppa bare er et år, og det blir bare stress på hytta.
Men over til det overskriften her: JIPPI!!! Jeg har nå gått på NOKA-dietten i tre uker, og jeg må bare innrømme at dette funker. Til tross for at jeg siden påske har spist ett måltid hver dag. Nemlig middag. Men det kjipe med det er jo at jeg blir så sykt mett!! Jeg som elsker middag orker nesten ikke noe i forhold til før, og da er det bare å ha god kontroll slik at en faktisk slutter og stappe i seg. For det kunne jeg godt ha klart, tror jeg. Men det er jo ikke så deilig å være helt studd heller da!
Utenom middag lever jeg på NOKA-shake og barer. Litt frukt og grønnsaker innimellom, når jeg har lyst på egentlig. Men det er sjeldent. Jeg er ikke sulten i det hele tatt, så dette går over all forventning. Jeg drikker masse vann hele tiden, og jeg har drukket noen glass med Pepsi Max eller Cola Zero den siste uka. Og under over alle under; det smaker faktisk himmelsk, som en avveksling til alt vannet.
Så til resultatet: Vektnedgangen er 6,4 kilo! Til sammen har jeg gått inn 14 cm. Mest rundt midjen (6 cm), åsså puppene da (5 cm) og det er jo en smule kjipt. De andre plasssene har stoppa opp litt ..
Nå begynner det jo å synes også, og det er kjempegøy! Ønsker deg en fin dag, og takk for at du stakk innom her hos meg.
Nå her jeg skjønt det! Du vet disse NOKA-shakene som jeg ikke helt likte? Bortsett fra vanilje da, som jeg fikk så skrekkelig få av .. Ja, misforstå ikke, det er ikke noe galt med verken smaken eller selve drikken, det er bare det at jeg og disse smakene ikke går helt greit sammen. Jeg like for eksempel ikke verken sjokolade- eller jordbærmilkshake heller. Sånne normale, kaloribomber en kan få kjøpt på isbutikken eller hvor det nå er en får fatt i dette .. Men nå har jeg endelig klart å blande både sjokolade- og jordbærshaken fra NOKA på en slik måte at jeg faktisk synes de er gode! Og etter tre uker var kanskje det på tide?
Normal miks er tre måleskjeer til 2.5 dl skummet melk. Det blir en tjukk, litt ekkel konsistens. Synes jeg. Men i går hentet jeg smoothie-mikseren på posten og nå er det blitt andre blandinger her i huset.
Denne likner til forveksling en original milkshake. :o) Til tre måleskjeer NOKA-pulver trenger du 2,5 dl skummet melk, 1-1,5 dl vann og 5 isbiter. Har du en smoothie-maker, hurtigmikser, blender så er det bare å slenge ingrediensene oppi og la det stå til. Svvvvitsjj! På et lite minutt er det klart. Passe tykt, og med en svak smak av sjokolade.
Ja, ja. Jeg starta så fint med å skrive ned alt jeg spiste .. men så glei det litt ut. Ikke kuren egentlig, men skrivinga. Jeg har tatt tre NOKA- måltider (på bildet ser du kyllingsuppa) og spist middag hver dag i påska. Mye mindre enn jeg ellers ville ha gjort. Og en dag hadde jeg til og med frokost med egg og bacon på ei skive. Det var godt! Drakk noen glass vin på fredagen, men har styrt unna godisen. Ikke en eneste liten marsipanklump eller chipsbit. Og det er jaggu med sterkt gjort, bare så det er sagt. For her har det ikke mangla på fristelser!
Det har gått veldig greit. Jeg har ikke egentlig hatt lyst på noe heller. Bortsett fra i går, da var jeg både sulten og godtesjuk. Uten at jeg gjorde så mye for å mette de behovene. Rent bortsett fra å spise sushi til middag, og en halv liten kålrot litt tidligere på dagen. Det er vel ikke det verste en kan skeie ut med. For meg pleier sushi å mette de fleste behovene, men i går hjalp til og med ikke det. En irriterende dag!!
Resultatet etter to uker på NOKA-dietten er som følger:Ingen vektnedgang! Men, heldigvis, er centimeterne minka litt. Minus 6 på de aktuelle målepunktene. Mest i midjen. Der var det 3 cm denne uka. Kan jo ikke annet enn si meg fornøyd med det. Men hadde håpt tallene på vekta hadde stoppa et par siffer under .. Og ja, jeg er en dag for seint ute, men det er fordi det fantes ikke noen vekt på hytta, og da vi kom hjem på ettermiddagen var det siste jeg hadde lyst til å trø opp på denne innretningen.
Ellers må jeg si at jeg begynner å bli litt lei disse søte måltidserstatterne. Lurer litt på om selve dietten egentlig er tilpassa en skikkeig godtemons som trøkker i seg godis hele dagen lang. For å dempe søtsuget. Men jeg trenger jo ikke det. Jeg har ingen problemer med å kutte ut det søte snopet, det er chips og salte ting jeg har lyst på når jeg har lyst på noe ekstra. Og så spise jeg alltid litt for mye middag for det er så vanvittig godt. Helt til jeg har stappa inn en halv porsjon for mye og føler meg skikkelig studd og fæl. Åsså er det disse kakegildene på jobb eller i familieselskapene .. de må jeg bare holde meg unna for all fremtid.
Får vel si jeg er fornøyd med denne uka. Jeg følte ikke at det hadde skjedd de største forandringene med verken vekt eller mål. Men jeg føler meg mer opplagt. Og det er en god ting. Jeg orker litt mer, men tror ikke jeg er blitt noe særlig blidere .. kanskje det kommer i neste uke?
Må stikke – jobben kaller. :o) Håper du får en fin dag.
Da var første uka med NOKA-dietten over. Så nå er det bare resten igjen .. hva det vil si vet jeg ikke helt selv engang. Men jeg har jo et ønske om å ned x antall kilo. Det vil si minst 20, og det kommer vel til å ta sin tid.
Denne uka har gått veldig greit. Jeg har hatt en sprekk/utskeielse, eller hva du vil kalle det. Men den var veldig planlagt og veldig velfortjent, spør du meg. Jeg spiste sushi på lørdagskvelden. Åh! Milde Moses så fantastisk deilig det var! :o)) Sikkert ikke det verste en kan skeie ut med dette, så egentlig tror jeg at jeg holdt med innenfor det kaloriinntaket jeg skulle denne dagen, med tre NOKA-måltider og et vanlig kalorifattig måltid.
De øvrige dagene har inntaket vært fire NOKA-måltider. Noen epler, gulrøtter eller annen frukt grønnsaker når jeg har følt for det. Formen har vært helt grei. Bortsett fra de dagene jeg har gått litt lange turer. Da går futten ut på en måte, og jeg kan likegodt finne senga så fort jeg har kommet hjem. Så veldig mye energi til mer enn å holde ut på jobb har jeg ikke. Jeg føler meg ikke mer vel, ikke mer opplagt og ikke akkurat sprudlende. Det siste der ifølge drømmemannen. Han mener “jeg har vært litt sur og veldig på hugget de siste dagene” .. så der fikk jeg den.
Jeg har bare drukket vann og minimalt med te. Te uten sukker smaker forfedelig. På lørdagskvelden hadde jeg to glass Cola Zero. Ikke spesielt godt det heller ..
Det var ganske kjipt da vi var på hytta i helga. For der, og spesielt i påska, har jo mye av tiden gått med til å stappe i seg godis. Chips, marsipan, sjokolade, bøttevis med Coca Cola og litt vin .. ja, det meste. Det er liksom ikke så mye annet å finne på der ute på denne tiden av året. Blir mye stillesitting, for å si det sånn. Og når en ikke skal spise noe, så blir jo til og med det kjedelig. Men jeg klarte det. Så nå er det bare selveste påska igjen. Men jeg kan allerede nå informere om at jeg har tenkt å spise et måltid hver dag i påska, og det er middag.
Jeg føler ikke jeg har kvittet meg med så mye vann denne ganga. Men det kan jo ha noe å gjøre med at jeg blir medisinert for akkurat det. Den væska har jo en tendens til å samle seg i kroppen min, så jeg normalt er både hoven, oppblåst og skvalpete Det var ikke så ille forrige mandag, da jeg starta på kuren, og det kjennes vel omtrent likedan ut nå..
Synes ikke jeg ser bedre ut heller. Magen er nesten verre, slapp og fæl. Gammel. Æsj. Jeg liker ikke dette her. Men kommer jo aldri til å bli det en kan kalle fin igjen. Alderen, og tyngeloven, har satt sine spor. Dessverre. Og det kan jeg jo ikke gjøre så mye med. Ikke uten kniv iallefall, og der går grensa for meg! Selv om jeg har like mye musker i for eksempel beina som tidligere, så passer liksom ikke skinnet så godt lengre. Tragisk! Og måten jeg reagerer på tyder jo på at jeg definitivt er i midtlivskrisa enda. Sannsynligvis kommer jeg aldri ut av den heller. For jeg klarer ikke å godta at det bare er sånn. Jeg er gammel og slik er livet. Jeg hater det!! På den andre siden så hadde det jo vært rart om jeg fortsatt så veldig ung ut, når den eldste dattera nærmer seg 30! Men det fins jo noen av dem også, jeg kjenner iallefall fire stykker som har en flott kropp og er over 50 .. men de er definitivt blant unntakene. Og sannsynligvis har de aldri vært feite i hele sitt liv.
Jeg er litt skuffa for at jeg ikke har gått ned mer. Men det har kanskje noe med væskebalansen å gjøre. At jeg faktisk ikke hadde sååå mye vann å kvitte meg med denne ganga. Ikke vet jeg. Litt ned er bedre enn ingenting ned, og her er tallene:
Vekta viser 3,4 kilo mindre enn for en uke siden. Dermed står det ikke lengre tre siffer foran kommaet. Og bare det er jo ganske deilig!! Jeg måler meg rundt magen, midjen (eller der den burde ha vært), hoftene, brystet, lårene og halsen. Til sammen har jeg blitt 10 cm mindre på disse plassene. Lårene er uforandret, sikkert fordi jeg har så pene ben i utganspunktet. Hehe .. Ellers er det to cm inn på hver plass. Det er jo iallefall en begynnelse. :o) Og jeg er motivert som aldri før, så jeg tror jo fortsatt at det skal gå bra, denne ganga.
Nå er det mandag igjen. Så det er vel ikke annet å gjøre enn å fortsette i samme stilen .. Og jeg har begynt bra! Starta dagen med å hente yngste barnebarnet på morrakvisten. Og så har vi gått tur i tre timer. Det vil si at jeg allerede før klokka 12 hadde forbrent nesten hele dagens kaloriinntak. En bytur blir nemlig også noen meter om en legger sammen, og det å skyve på ei sportsvogn med et barnebarn oppi er undervurdert trim. Spesielt når en bor på toppen av Tinnheia og ikke kan komme utenom bakkene hjem igjen. Men jøss så koselig det er å ha et slikt turfølge, et perfekt lite vidunder av et menneske, som sitter der og pludrer og smiler og er kjempeglad for å få lov til å være med og slanke mormor.
Om du ikke allerede har lasta ned en sports-app er det virkelig å anbefale. Det er morro og se hvor langt en går, og det blir litt som å konkurrere med seg selv egentlig. Etter betennelsen i kneet går det ikke så fort med meg. Derfor blir det mer koseturer nå, og ikke sånne kjappe trimturer. Men en tur er en tur, og mye bedre enn å sitte hjemme i sofaen! Byturen i dag ble faktisk over mila!
Som du ser av bildet over så har vi strålende påskevær. Men veldig mye vind, så det er kanskje like greit å ikke være på hytta. Satser på at sola blir her til over helga, men at vinden løyer. Jeg skal på jobb i kveld og i morra kveld. Drømmemannen jobber til og med onsdag. Så fra torsdag formiddag regner jeg med at vi er på plass ute i skjærgården igjen, og da aller helst sammen med sola.
God morgen der ute. Må bare starte med litt selvskryt! Jeg har vært utrolig flink disse dagene på NOKA-dietten. Kanskje ikke så mye å skryte av, i og med at jeg såvidt har starta, men det er jo viktig å holde motivasjonen oppe, og da trenger en noen gode ord på veien.
Jeg er ikke sulten. Men innimellom må jeg innrømme at tanken på middag er ganske fristende. Middag, faktisk, jeg er en skikkelig middagselsker. Brødskiver og sånne andre lettere ting kan jeg godt klare meg uten. Men god hjemmelagd middag er fantastisk! Jeg kan ikke fordra f.eks. Fjordlands, så det er sikkert derfor jeg sliter litt med disse NOKA middagsrettene også. Det er ikke noe galt med smaken, den er helt grei, men konsistensen, og synet når den står der og ferdiggjør seg, det er ikke videre fristende. Men her er det nok bare meg som er litt bortskjemt.
Føler meg ikke fullt så oppblåst som jeg har gjort. Vannfylt og ekkel liksom. Det er bedre. Ellers merker jeg ikke noe spesielt. Bortsett fra i går, da ble jeg veldig trøtt og vi fant senga klokka 22. Det er ikke helt meg!! Hadde hatt en fem kilometers tur med Zenta, og etter det gikk lyset. Drømmemannen slenger normalt hodet i veggen på den tia, men han står jo opp før 5, så det er kanskje ikke så rart. Han var iallefall veldig fornøyd med at jeg også var drittrøtt på samme tid.
Mandatens meny besto av: Sjokoshake til frokost Jordbærbar + et eple til lunsj Sopprisotto til middag Karamellbar, 10 druer, 5 sukkererter og en skive melon til kvelds
Jeg var på kusinetreff og spiste bare veldig kontrollert av fruktfatet. Litt kjipt å sitte der å se de andre spise, men det gjør jeg jo til middag hjemme også, så alt går jo. Bare du vil nok ..
Tirsdagens meny ble slik: Musliblanding til frokost Jordbærbar og et eple til lunsj Grønnsaksgryte til middag Spaghetti bolognese til kvelds
Pluss henimot tre liter vann fordelt utover dagen. Akkurat det er ikke noe jeg er begynt med nå, har alltid vært flink til å drikke nok.
Kaffi har jeg aldri likt. Men te er ok, med sukker i, hehe, og når jeg ikke kan ta i det så smaker den ikke noe godt. Derfor går det mest i vann for tia. Det er nemlig ikke det samme med suketter! Da blir det som å sammenlikne Coca Cola med Cola Light, og for en hardbarka Coca Cola-elsker er det omtrent som himmel og helvete vil jeg tro.
I går laget jeg faktisk middag til de andre som befant seg i huset. Kylling tikka masala, med nanbrød og masse godt tilbehør. Jeg nøyde meg med lukten, og smakte ikke på noe. Det der med å småspise mens en lager mat vente jeg meg av med for 20 år siden. Da gikk jeg på et Grete Rode-kurs etter å ha fått sistemann, og der var det mye god teori å ta med seg på veien. Så jeg kan dette her, vet alt om fornuftig slanking, og vet også at dette jeg holder på med nå egentlig blir sett på som skrekkelig ufornuftig av mange. Men akkurat nå føltes det som siste utvei ..
God morgen der ute. :o) I dag er dagen. Mandagen. Den mandagen. Husker du? Jeg skal ta opp kampen mot alle disse kiloene som er kommet snikende på de siste årene. For å føle meg litt mer vel. Se litt bedre ut. Bli litt mer opplagt. Muligens få litt mindre verk i kroppen, og færre heteturer ..
Siden jeg er sykt utålmodig så prøver jeg meg på en kick-start. Litt for kick, kanskje, for jeg rørte denne NOKA-shaken ut med stavmixeren, og da ble den veldig tyktflytende. Sjokoladesmaken var helt ok. Minimalt med sånn slankepulverettersmak, og bare om jeg kjenner veldig godt etter, så det gidder jeg ikke. Helt grei, men likte ikke konsistensen. Det minna om sjokoladefromasj som har stått på benken en stund. Ikke ble den så kald heller, enda skummetmelka var iskald. Tror jeg må få laget meg noen isbiter ..
Ellers skal jeg på kusinetreff i kveld. Ikke en genistrek akkurat, når en just har starta på kur. Men det er jo alltid noe! Det var jo derfor meg måtte drøye starten til mandagen. Det var bryllupsdag på fredag, og i går var jeg sammen med et par venninner. Styrte unna den verste godisen, bortsett fra Coca Cola .. men nå er det stopp!!
Denne uka har jeg en plan om å bare innta NOKA-dietten. Fire måltid om dagen. Åsså vann da, masse vann. Men det er jeg veldig flink til fra før av, så akkurat det blir ikke noe problem. Et eple eller en gulrot/kålrabi-bit skal jeg ha i bakhånd, og spise med god samvittighet. Men altså ikke noe normal middag og brødskiver. Så får vi se hvordan det går.
Starta dagen med å trø på vekta. Det er en dårlig start, bare så det er sagt. Anbefales ikke! Puuuuh. Skulle ha målt meg litt her og der også, men fant ikke målebåndet. Det får bli en annen morra. Det du ikke får i løpet av denne kuren er bilder før og nå. Sånn i bikini eller undertøy.. Det er jeg blitt for gammel til. Men jeg håper jo at det kan synes i ansiktet etterhvert, samtidig som midjen dukker frem og magen blir mindre fremtredende.
Lykke til Marit! Dette skal nok gå så bra så .. og til dere som kikker innom: Riktig god mandag. :o))
Hei, tidlig en lørdagskveld. I dag har vi vært på langtur, helt til Lyngdal. ;o) Hehe. Var med noen for å se på en båt, og jaggu kjøpte de den ikke også. Så nå er de klar for å dra sammen med oss på båttur til sommeren. Snart, iallefall. Den skal hentes til uka.
Ellers skjer det ikke så mye her. Det ble ikke noe hyttetur på oss. Istedenfor ble det en romantisk middag for tre i går kveld! Sønnen min var hjemme, så vi kunne jo ikke akkurat låse han inn på rommet. Han nevnete at ha kunne sette seg på kjøkkenet, men det hadde jo blitt litt feil. Selv om “ungen” nærmer seg 21 år. En koselig kveld, biff, en eksklusiv Amarone og mine to menn. :o))
I dag morges fikk vi flytta båten. Fra brygga i sentrum til brygga på hytta. Det regnet og var iskaldt, så vi fant ut at vi hadde det bedre hjemme. Her slipper vi jo iallefall og ut for å komme til doen! Satser på neste helg heller, og håper værgudene er med oss da. ;o) Båten er iallefall klargjort for sesongen. Bortsett fra det vi må gjøre selv. Som å olje teaken.. Kjedelige greier, og så holder det seg fint så kort tid. Om en ikke vil bruke halve sommeren på å olje og olje, om igjen og om igjen. Vi tror hvert år at denne sesongen skal vi holde den fin helt til høsten, men vi klarer det aldri!! Skulle hatt laminat heller, det var det vi bestilte, men så leverte de feil. FIkk det billig da, men det er jo ikke fint når det er ubehandlet.
Jeg har fått smakt på tre av barene som lå i pakka fra NOKA. Og til nå er absolutt Karamell den store vinneren. Den var så sykt god at den ikke kan betegnes som mat, eller måltidserstatning, egentlig. Men rett og slett en godis. Lørdagsgodt. Kan varmt anbefales om du blir veldig sugen på noe søtt! :o))
Den flotte lyseblå greia den ligger på er en klut. Begynte i går kveld etter å ha lest Stussli-bloggen, og denne sammensetninga av rett og vrang har jeg aldri brukt på mine tidligere strikkekluter. Enkelt og kjapt, dessuten ble det veldig fint. Synes jeg. Blir nok flere av disse.
De to siste dagene på jobb har jeg spist en NOKA-bar og et eple til lunsj. Først ut var Apple Crisp Bar. Den så jo ut som sammenpresset fuglefrø så jeg hadde ikke de helt store forventningene til denne her. Men den var helt ok. Søt og god. Men veldig annerledes enn alt annet jeg har smakt på tidligere. Noen av dem kan jo bli litt i meste laget egentlig, for mye sjokolade liksom, og det er jeg faktisk ikke så glad i ..
Dagen etter valgte jeg Banana confect bar. Fikk en følelse av en sånn banansjokolade med en gang. Eller sjokolademus. Gikk fint an denne også, men foreløpig ikke helt favoritten min.
Jeg er veldig spent for fortsettelsen. Det jeg er mest fornøyd med er at det ikke er noen vond ettersmak. Så om resten av produktene likner på disse så ser jeg ganske lyst på uka som kommer. Da har jeg tenkt å bytte ut alle måtider med NOKA-produkter. Men ha noen epler og grønnsaker i bakhånd, om jeg føler for det. Tar en uke av ganga, hvis ikke blir det litt uoverkommelig dette prosjektet mitt. ;o)
Nå er det på øyeblikket taco her. :o) Håper du har hatt en fin dag – nyt resten av kvelden.
Så er det på’an igjen! Eller, det er jo en stund siden jeg har gjort noen som helst innsats for å bli kvitt litt av kroppen min. Men jeg har tenkt mye på det det siste året. Bare så synd det ikke hjelper! For da hadde jeg nok vært en sylfide i dag.
Den grusomme vekta har blitt tresifra! Ikke sånn over natta selvsagt, neida, den har vært der en stund. Men jeg tror ikke helt jeg har klart å ta det inn over meg. Sånn skikkelig. Det har jeg gjort nå. De siste ukene. Veldig langt inn over meg, for jeg har nesten ikke lyst til å gå ut en gang.
For noen dager siden fikk jeg en stor pakke i posten. Masse mat, i alle slags former, bortsett fra sånn vi er vant til at mat skal se ut. NOKA-dietten. Hørt om den? Shaker, barer og noen middagsretter. Mange måltider. Jeg er sykt spent på hvordan dette smaker. Har aldri smakt noe fra NOKA tidligere, men har selvsagt vært borti andre slankeprodukter i mitt tidligere liv. Og da gjerne som frokost siden jeg ikke er så glad i det måltidet.
Det fins jaggu mye forferdelig der ute, i slankeverdenen. Likevel eter/drikker folk det. Som siste utvei, i håp om et lettere liv. Og nå har jeg i en alder av ganske halvgammel kjærring slengt meg på den kroppsfikseringa, og jeg håper denne metoden i det minste skal gi meg en kickstart.
Jeg er jo såpass oppi årene at jeg vet hvordan det skal gjøres. Det er bare å spise mindre – og bevege seg mer. Enkelt som bare det. Sånn i teorien. Om en har god tid. Og det har ikke jeg. Det meste som skal skje her burde helst ha skjedd i går. Derfor har jeg bestemt meg for å prøve NOKA, nettopp for å få litt fortgang i elendigheta.
Jeg har vært så heldig å bli sponsa av NOKA-dietten. I første omgang for en måned. Så skal de revurdere det. For å se om jeg klarer det sikkert. Dermed blir det jo litt ekstra press på meg også. Et aldri så lite spark i baken. Og når jeg i tillegg skriver om det her .. ja, da blir det jo sykt flaut om jeg ramler av etter halvannen uke. Ikke sant?
Starten er selvsagt på mandag. Det høres jo egentlig sykt dumt ut, men sånn ble det. Frem til da skal jeg prøvesmake litt tenker jeg. Planlegge litt. Manne meg opp til at det ikke blir noen søte, gule, velsmakende påskemarsipankyllinger på meg i år. Heller ikke noe annet godt. Sånne unødvendige kaloribomber altså. For jeg håper jo dette her smaker ganske godt jeg. Satser på det. Dessuten er det jo mange andre ting i livet som er godt, som ikke nødvendigvis må spises ..
Jeg har lagt om livsstilen litt i år. Jeg har alltid bare drukket Coca Cola i den gode, gammeldagse formen. Med masse sukker i. Herlig sprudlende, feitende og god! Det er det slutt på. FIkk litt abstinenser til å begynne med, men nå er det verste over. Dessuten er helgekosen med chips og andre greier forsvunnet, og den hadde en tendens til å breie seg utover en dag eller to til. Utenom helgene også. Så dette bør også hjelpe, på sikt. Men jeg har ramla dypt ned i kakefatene på jobb innimellom. Og det er jo ikke så lurt. Spesielt ikke om en har lyst å få den vekta til å vise litt færre siffer. Likevel har jeg gått ned to kilo den siste måneden, nettopp ved å spise mindre og bevege meg mer. Det er jo positivt. Bare så synd det går så seint!
Så da er det vel bare å manne seg opp da? Det er jo ikke så lenge til bikinisesongen starter, og litt bedre enn dette må det jo gå an å se ut. Selv om jeg aldri har vært verken muskuløs eller veldig slank. Men det er ikke det jeg satser på nå heller. De jeg synes har en flott kropp er nemlig i 20-årene, og dit kommer jeg jo aldri tilbake. Desverre. Men en litt bedre utgave av denne halvgamle skrotten, det må jo være mulig å finne .. langt der inne en plass ..
Men aller først er det helg, og så starter min nye hverdag. ;o)
Midtlivskrise på facebook finner du HER. #nokadietten #noka #slanking #diett #nyttliv #shake #diett #slankekur #vektnedgang
