Da var første uka med NOKA-dietten over. Så nå er det bare resten igjen .. hva det vil si vet jeg ikke helt selv engang. Men jeg har jo et ønske om å ned x antall kilo. Det vil si minst 20, og det kommer vel til å ta sin tid.

Denne uka har gått veldig greit. Jeg har hatt en sprekk/utskeielse, eller hva du vil kalle det. Men den var veldig planlagt og veldig velfortjent, spør du meg. Jeg spiste sushi på lørdagskvelden. Åh! Milde Moses så fantastisk deilig det var! :o)) Sikkert ikke det verste en kan skeie ut med dette, så egentlig tror jeg at jeg holdt med innenfor det kaloriinntaket jeg skulle denne dagen, med tre NOKA-måltider og et vanlig kalorifattig måltid.

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

De øvrige dagene har inntaket vært fire NOKA-måltider. Noen epler, gulrøtter eller annen frukt grønnsaker når jeg har følt for det. Formen har vært helt grei. Bortsett fra de dagene jeg har gått litt lange turer. Da går futten ut på en måte, og jeg kan likegodt finne senga så fort jeg har kommet hjem. Så veldig mye energi til mer enn å holde ut på jobb har jeg ikke. Jeg føler meg ikke mer vel, ikke mer opplagt og ikke akkurat sprudlende. Det siste der ifølge drømmemannen. Han mener “jeg har vært litt sur og veldig på hugget de siste dagene” .. så der fikk jeg den.

Jeg har bare drukket vann og minimalt med te. Te uten sukker smaker forfedelig. På lørdagskvelden hadde jeg to glass Cola Zero. Ikke spesielt godt det heller ..

Det var ganske kjipt da vi var på hytta i helga. For der, og spesielt i påska, har jo mye av tiden gått med til å stappe i seg godis. Chips, marsipan, sjokolade, bøttevis med Coca Cola og litt vin .. ja, det meste. Det er liksom ikke så mye annet å finne på der ute på denne tiden av året. Blir mye stillesitting, for å si det sånn. Og når en ikke skal spise noe, så blir jo til og med det kjedelig. Men jeg klarte det. Så nå er det bare selveste påska igjen. Men jeg kan allerede nå informere om at jeg har tenkt å spise et måltid hver dag i påska, og det er middag.

Jeg føler ikke jeg har kvittet meg med så mye vann denne ganga. Men det kan jo ha noe å gjøre med at jeg blir medisinert for akkurat det. Den væska har jo en tendens til å samle seg i kroppen min, så jeg normalt er både hoven, oppblåst og skvalpete Det var ikke så ille forrige mandag, da jeg starta på kuren, og det kjennes vel omtrent likedan ut nå..

Synes ikke jeg ser bedre ut heller. Magen er nesten verre, slapp og fæl. Gammel. Æsj. Jeg liker ikke dette her. Men kommer jo aldri til å bli det en kan kalle fin igjen. Alderen, og tyngeloven, har satt sine spor. Dessverre. Og det kan jeg jo ikke gjøre så mye med. Ikke uten kniv iallefall, og der går grensa for meg! Selv om jeg har like mye musker i for eksempel beina som tidligere, så passer liksom ikke skinnet så godt lengre. Tragisk! Og måten jeg reagerer på tyder jo på at jeg definitivt er i midtlivskrisa enda. Sannsynligvis kommer jeg aldri ut av den heller. For jeg klarer ikke å godta at det bare er sånn. Jeg er gammel og slik er livet. Jeg hater det!! På den andre siden så hadde det jo vært rart om jeg fortsatt så veldig ung ut, når den eldste dattera nærmer seg 30! Men det fins jo noen av dem også, jeg kjenner iallefall fire stykker som har en flott kropp og er over 50 .. men de er definitivt blant unntakene. Og sannsynligvis har de aldri vært feite i hele sitt liv.

Jeg er litt skuffa for at jeg ikke har gått ned mer. Men det har kanskje noe med væskebalansen å gjøre. At jeg faktisk ikke hadde sååå mye vann å kvitte meg med denne ganga. Ikke vet jeg. Litt ned er bedre enn ingenting ned, og her er tallene:

Vekta viser 3,4 kilo mindre enn for en uke siden. Dermed står det ikke lengre tre siffer foran kommaet. Og bare det er jo ganske deilig!! Jeg måler meg rundt magen, midjen (eller der den burde ha vært), hoftene, brystet, lårene og halsen. Til sammen har jeg blitt 10 cm mindre på disse plassene. Lårene er uforandret, sikkert fordi jeg har så pene ben i utganspunktet. Hehe .. Ellers er det to cm inn på hver plass. Det er jo iallefall en begynnelse. :o) Og jeg er motivert som aldri før, så jeg tror jo fortsatt at det skal gå bra, denne ganga.

Nå er det mandag igjen. Så det er vel ikke annet å gjøre enn å fortsette i samme stilen .. Og jeg har begynt bra! Starta dagen med å hente yngste barnebarnet på morrakvisten.
Og så har vi gått tur i tre timer. Det vil si at jeg allerede før klokka 12 hadde forbrent nesten hele dagens kaloriinntak.
En bytur blir nemlig også noen meter om en legger sammen, og det å skyve på ei sportsvogn med et barnebarn oppi er undervurdert trim. Spesielt når en bor på toppen av Tinnheia
og ikke kan komme utenom bakkene hjem igjen. Men jøss
så koselig det er å ha et slikt turfølge, et perfekt lite vidunder
av et menneske, som sitter der og pludrer og smiler og er kjempeglad for å få lov til å være med og slanke mormor.

Om du ikke allerede har lasta ned en sports-app er det virkelig å anbefale. Det er morro og se hvor langt en går, og det blir litt som å konkurrere med seg selv egentlig. Etter betennelsen i kneet går det ikke så fort med meg. Derfor blir det mer koseturer nå, og ikke sånne kjappe trimturer. Men en tur er en tur, og mye bedre enn å sitte hjemme i sofaen! Byturen i dag ble faktisk over mila!

Som du ser av bildet over så har vi strålende påskevær. Men veldig mye vind, så det er kanskje like greit å ikke være på hytta. Satser på at sola blir her til over helga, men at
vinden løyer. Jeg skal på jobb i kveld og i morra kveld. Drømmemannen jobber til og med onsdag. Så fra torsdag formiddag regner jeg med at vi er på plass ute i skjærgården igjen, og da aller helst sammen med sola.

Ønsker deg en super uke! :o)

Midtlivskrise på facebook finner du HER.
#nokadietten #noka #slanking #diett #nyttliv #shake #diett #slankekur #vektnedgang